Lire gratuitement Ebooks SMOOTHIE VERT BRULEUR DE GRAISSE: 47 Recettes de Smoothies Verts pour Perdre du Poids et Maigrir sans régime (47 recettes pour etre en bonne santé t. 1) en ligne gratuitement

Vous avez besoin de perdre du poids ? Vous souhaitez améliorer votre hygiène alimentaire? Mais vous ne voulez pas faire de régime de peur de replonger dans vos anciennes habitudes ?

J’ai peut être la solution!

Car moi aussi je suis passée par là il y a quelques années. Suite à un gros problème de santé et une prise de poids conséquente, j’ai dû modifier mon alimentation. C’est à ce moment que j’ai découvert les smoothies verts.

Dans ce livre, découvrez comment j’ai radicalement bouleversé mon hygiène alimentaire et perdu mes kilos en trop lorsque j’ai découvert les bienfaits des smoothies verts.

En lisant ce livre vous allez développer de nouvelles habitudes alimentaires très facilement tout en faisant du bien à votre corps et surtout vous perdrez du poids!

Vous n’aurez pas besoin de faire de régime contraignant ni de passer des heures en cuisine, car les smoothies verts sont très simples à préparer.

Les smoothies verts sont une combinaison de fruits et légumes frais mixés ensembles auxquels peuvent s’ajouter d’autres ingrédients. Ils sont 100% naturels et riches en fibres, en vitamines, minéraux et nutriments excellents pour votre corps.

Réputés pour leurs bienfaits sur la santé, les smoothies verts vous permettront d’inclure dans votre alimentation plus de fruits et légumes frais afin d’adopter en douceur une meilleure hygiène de vie.
Contrairement à la plupart des smoothies que vous pouvez trouver sur le marché, ils conservent toutes leurs valeurs nutritives et leurs bienfaits, de plus, les recettes présentées dans ce livre intègrent des aliments réputés pour leurs effets avantageux et prouvés sur la perte de poids…

Vous y apprendrez entre autre :

•Pourquoi les smoothies verts permettent de perdre du poids
•Quels sont les aliments bruleurs de graisses les plus efficaces
•7 astuces pour bruler du gras en buvant des smoothies verts
•La méthode pour préparer votre smoothie vert bruleur de graisses en 4 étapes
•47 recettes de smoothies verts bruleurs de graisses
•Plus quelques surprises…

Alors n’attendez plus, achetez ce livre et commencez en quelques minutes par jour à appliquer ce délicieux changement dans votre vie. Votre corps vous dira merci!

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Livres gratuits Ebooks Le Régime IG minceur : Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin en ligne

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Livres de lecture gratuits 15 minutes pour les sauvegardes: En 15 mn, les clés pour ne plus perdre un fichier, une photo, une vidéo en ligne

15 minutes pour les sauvegardes

Nous connaissons tous quelqu’un qui a perdu le document qu’il avait mis des jours à élaborer,
les photos de ses dernières vacances, la vidéo des premiers pas du petit dernier.
Cela n’arrive pas qu’aux autres ! Vos précieuses données peuvent disparaître en une seconde.

Cet ouvrage vous indique les principes que vous devez connaître pour ne jamais vous retrouver
dans cette situation.

• Vous y découvrirez les différents types de risques qui pèsent sur vos données et les
  moyens de vous en protéger en effectuant des sauvegardes efficaces
• Vous constaterez que les disques durs ne sont pas les seuls supports pouvant recevoir
  vos données: d’autres peuvent les supplanter, ou les compléter efficacement.
• Vous apprendrez à élaborer une stratégie de sauvegarde, en répondant à cinq questions simples.
• A la fin de l’ouvrage, plusieurs stratégies vous seront proposées. Vous pourrez choisir
  de les utiliser telles quelles, ou d’en élaborer une adaptée à vos besoins particuliers.

La plupart des utilisateurs d’outils informatiques sont conscients de l’importance des sauvegardes.
Pourtant, ils se disent “je m’occuperai de cela….plus tard”, et s’en occupent…trop tard !

Et si vous décidiez de sécuriser vos données dès maintenant, après avoir consacré une quinzaine
de minutes à apprendre les principes permettant de mener à bien cette importante tâche ?

La collection « 15 minutes pour »

La collection « 15 minutes pour » vous propose de vous donner les clés d’un sujet donné en 15 minutes
maxi. La vitesse de lecture moyenne d’un adulte étant de 250 mots à la minute, le sujet doit donc être
traité efficacement en 3750 mots maximum.

C’est un défi, mais nous le relevons, en allant à l’essentiel dans le but de vous faire gagner du temps.

Si ce premier ouvrage vous a plu, retrouvez nous dés le prochain qui s’intitulera:

“15 minutes pour ne plus utiliser votre traitement de texte comme une machine à écrire”.

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Livres de lecture gratuits La méthode simple illustrée pour perdre du poids tout de suite en ligne

Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus !
Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût.
Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine !

Nouvelle édition mise à jour et augmentée d’illustrations inédites !

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Lire gratuitement Ebooks Le Monde n’a plus de temps à perdre en ligne gratuitement

Voici un livre qui fera date car il inaugurera une charte (en fin d’ouvrage) sur l’urgence d’une autre gouvernance mondiale qui sera déposée par les auteurs et plus de 50 très éminents hommes politiques et intellectuels à l’onu en mai 2012. Cinq textes de Stéphane Hessel, Michel Rocard, Edgar Morin, Peter Sloterdijk, René Passet constituent cet opus, chacun admirable et mû par l’impérieuse nécessité de repenser le monde et la manière actuelle de le diriger. Car l’heure est grave, la survie de l’humanité comme l’exprime Hessel est en jeu. Les défis sont énormes, mondiaux, environnementaux, sociaux, économiques… alors que les politiques sont toujours inspirées par des intérêts individuels ou des égoïsmes nationaux. Un livre important pour repolitiser nos sociétés.Voici un livre qui fera date car il inaugurera une charte (en fin d’ouvrage) sur l’urgence d’une autre gouvernance mondiale qui sera déposée par les auteurs et plus de 50 très éminents hommes politiques et intellectuels à l’onu en mai 2012. Cinq textes de Stéphane Hessel, Michel Rocard, Edgar Morin, Peter Sloterdijk, René Passet constituent cet opus, chacun admirable et mû par l’impérieuse nécessité de repenser le monde et la manière actuelle de le diriger. Car l’heure est grave, la survie de l’humanité comme l’exprime Hessel est en jeu. Les défis sont énormes, mondiaux, environnementaux, sociaux, économiques… alors que les politiques sont toujours inspirées par des intérêts individuels ou des égoïsmes nationaux. Un livre important pour repolitiser nos sociétés.

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